Mon premier livre de yoga...

Comme toute maman amoureuse des livres, j'adore parcourir la fnac ou cultura à la recherche de petites trouvailles pour mes lutins.

Lilya aime les gros livres maniables, 
Noam lui ce sont tous les livres =), 
Ylan adore les mr et mme, 
et Yanis se passionne pour les BD et les livres pour ado (en ce moment c'est U40 "Yannis).

Mais, je recherche aussi des livres activités, des CD, comptines... etc.... tout ce qui peut faire travailler l'imaginaire de mes lutins et les préserver dans leur petit monde magique.

Et j'ai donc fais une belle trouvaille en ayant un réel coup de coeur <3 <3 <3

"Mon premier livre de Yoga" de Gilles DIEDERICHS (musicothérapeute et relaxologue) avec de superbes illustrations de Marion BILLET.

Tout en un, un livre CD qui détend les enfants, les captive carrément et les transporte dans un monde tout doux pour une pause Yoga très mignonne et agréable pour toute la famille.

Avec ma patience légendère, je n'ai pas attendu bien longtemps pour le faire découvrir à mes lutins. 

A peine sortis de La Fnac, j'ai mis le CD dans la voiture et les 20 minutes pour rentrer en la maison se sont déroulées dans l'hypnose la plus totale. Bon presque, parce que Yanis s'est endormi de suite. Je voyais dans mon rétroviseur, un Ylan qui commençait à mimer doucement quelques mouvements, et Noam et Lilya les yeux tous écarquillés à écouter les voix des fées, de l'ours et du petit garçon.

Parce que ce livre n'est pas juste une séance de yoga qui peut être compliqué pour les lutins, ce livre est un mélange d'histoire, de comptine et de découverte de son corps, le tout avec des sons relaxants et apaisants.

Mon Ylan a donc voulu faire "SA" séance de Yoga en rentrant de suite pendant que maman reprenait sa machine à coudre. Et finalement, maman s'est joint à lui, et les mini lutins nous regardaient en essayant de mimer nos gestes et en nous écoutant chanter. 
Nous avons donc suivi le aventures de Yogi, en apprenant à souffler doucement, en écoutant ses instructions pour bouger notre corps, tantôt debout, assis ou même couché.
Un vrai moment de détente où la maison était toute calme.
Une jolie découverte ludique du yoga et de son corps pour les enfants.

Et ce qui m'a le plus épaté, c'est le lendemain, je trouve Noam dans sa chambre  en train de lever et redescendre les épaules en soufflant. 

Voilà donc une jolie activité bien relaxante pour les loulous et mamans, papa lui regarde et écoute =).
Et pour occuper 3 lutins sur 4 c'est vraiment un livre que je recommande !!!